Czym jest coaching

Czym jest coaching?

Coaching to proces psychologicznego wsparcia, który ma na celu pomóc Ci w osiąganiu swoich celów, poprawie umiejętności lub rozwijaniu potencjału. Może to odnosić się do różnych obszarów życia, takich jak kariera, relacje, zdrowie czy osobiste cele.

Coaching najczęsciej odpowiada na pytanie "Jak?", to praca na potencjale który jest w każdym z nas, nie na deficytach.

Coaching jest skierowany w stronę przyszłośći i skoncentrowany na rozwiązaniach, na zrozumieniu, na budowaniu samoświadomości. W coachingu nie patrzymy w przyszłość jak pod czas terapii, chociaż możemy dostrzegać powiązania i korzystać z lekcji które otrzymujemy.

Pod czas sesji coach wspiera klienta w ustaleniu celów, identyfikacji przeszkód, które stoją na drodze do ich osiągnięcia oraz opracowaniu strategii działania. Pomaga klientowi w rozwijaniu jego umiejętności, stawianiu sobie wyzwań oraz motywacji do działania.